保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【大統維骨力】常青十倍素Q10軟膠囊 60粒裝(2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- Q10
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 【大統維骨力】心長青十倍素Q10升級版60粒裝X2盒
用法用量：
每日一次、飯後食用。
包裝規格：
每盒60粒
注意事項：
。請遵循每日建議食用量，多食無益
。15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及食用warfarin類藥物之病患不宜食用
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不同地區的化妝風格也不同。印度的化妝品比較厚。歐美的化妝品很酷。日本的化妝品很小很新鮮，因為它們的化妝品比較淡。今天我們就來看看不同國家的不同妝容。和「化妝」一樣，日本對美國，差距太大，看不到緬甸：不怕臉色不好？ ... 首先是美國的化妝。我們通常稱之為歐美化妝。妝很清楚。所有的眉毛都是揚起的眉毛和黑色的眉毛。眼睛也很深。他們的面部特徵非常立體。化妝品是煙燻的。而且我們非常討厭的芭比粉，放在他們的身上就很好看，而且他們用的粉底液也都是偏暗的，不像我們平時的都是偏白的。 ... 第二個是印度的化妝品。這個國家的構成也很獨特。他們的衣服、珠寶和化妝品都被誇大了。左邊的戴著金首飾。妝很濃，額頭上有個紅點。右邊的比較淡，但一眼就能看出是印度的妝容。 ... 第三個是日本。日本有兩種化妝品。左邊是花魁。他們的化妝就像在自己身上抹麵粉。他們戴著很多珠寶、和服和木屐。口紅也是大紅。另一方面，普通人的妝容很淡。右邊，美女的妝很好。 ... 最後一件事是緬甸的化妝。他們不使用液體基礎等等。他們化妝，不知道是什麼做的，也不肯一起擦。然後，他們將完成他們的口紅，他們不會理解他們的化妝風格。
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文章來源取自於：
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