大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來排行榜管理學推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本新谷弘實的酵素力革命：吃對酵素、提升細胞排毒力，決定自己的身體年齡！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
為什麼總是瘦不下來又容易生病？
因為你體內的細胞排毒力已經出了大問題！
百萬暢銷書作者~新谷醫師最完整的免疫新常識！
拯救衰弱的細胞、多病的身體，就要靠酵素的力量！
檢查過美日35萬人的胃腸，世界胃腸內視鏡外科權威~新谷弘實發現，不良腸相的腸壁表面既硬又凹凸不平，還隨處可見宿便！擁有這種不良腸相的人，通常生活習慣都很紊亂，也大多有肥胖或高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化等問題，或是有提不起勁、無法集中精神等症狀。
換句話說，腸道表情不好的人，臉部表情自然就會不好！
一旦腸道囤積過多「廚餘」，體內酵素就會不斷流失，造成細胞無法排毒，成為各種疾病與肥胖、老化的導火線！
要拯救缺酵素的多病身體，只要吃對酵素、加強細胞排毒力，就能超乎想像地、快速提升自己的健康！
．人體不能沒有酵素！
＊防止老化、恢復年輕
＊消除疲倦、保持活力
＊養成不生病的體質
＊減少體重和體脂肪
＊皮膚恢復光滑彈性
＊預防癌症和過敏等免疫系統疾病
．新谷式酵素飲食法，拯救缺酵素的多病身體！
＊第一步就是讓糙米變好吃
＊從生鮮食品補充神奇活酵素
＊攝取喚醒細胞的「好水」
＊養成讓細胞休息的好習慣
＊花草咖啡，最有效的腸道【折扣價】排毒法
＊保健食品，有效補充不足的酵素
作者簡介
新谷弘實
一九三五年生於福岡縣，一九六○年畢業於順天堂大學醫學系。一九六三年，以外科醫師身分到美國紐約的貝絲以色列醫院留學，之後成為胃腸內視鏡學的先鋒，非常地活躍。一九六八年，開發了後來被稱為「新谷式」的大腸內視鏡插入法，領先全球在未進行開腹手術的情況下，成功切除病患大腸內的息肉，對醫學界有很大的貢獻。已在美日兩地為35萬人做過胃腸內視鏡檢查，以及十萬例以上的息肉切除手術，為該領域的世界權威。目前為艾伯特愛因斯坦醫學院外科教授，以及北里大學客座教授（兼研究員）。著有百萬本熱門暢銷書《不生病的生活法：神奇酵素決定人的壽命》、《不生病的生活法（2）：實踐篇》《不生病的生活法（3）：恢復年輕篇》（以上由日本SUNMARK出版），以及《胃腸會說話》、《健康的結論—「胃腸會說話」黃金篇》（以上由日本弘文堂出版）等著作。
譯者簡介
蕭雲菁
日本【博客來排行榜其他推薦書單】國立御茶水女子大學兒童心理學、教育心理學學士，同校臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，居留日本東京九年時間。曾任職金融機構、日商公司課長等職，現專職中日文雙向翻譯、口譯，並任教文化大學推廣教育部日語教師、社區大學日語教師等職。
須知：
作者： 新谷弘實
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2010/02/26
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲馬林魚陳偉殷。（圖／達志影像／美聯社）
記者劉峻誠／綜合報導
效力於邁阿密馬林魚的台灣左投陳偉殷因為左手肘拉傷7月21日進入傷兵名單，現在已經開始進行傳接球練習，不過根據邁阿密先鋒報的報導指出，馬林魚總教練馬丁利（Don Mattingly）並不指望陳偉殷能為在接下來的球季回到場上比賽。
陳偉殷在10日開始進行傳接球練習：「目前我不會指望陳偉殷歸隊，但他現在的狀況有很大的改善，這是一個很好的消息，不過他到底何時能歸隊，我不知道。」
陳偉殷受傷的是手肘，再加上之前曾經開過刀，這次受傷、復健必須更慎重，他自己也說：「我當然希望這一季還能夠上場投球，但是我們必須要更小心的去面對，我沒有歸隊的時間表。」
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