世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
紐約名流瘦身抗老聖經這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
博客來這周推出百年難得一見的特價!
紐約名流瘦身抗老聖經這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你知道有錢人的瘦身方法嗎？你知道如何在三天中減小穿衣的一個SIZE的方法嗎？你看膩了坊間雜亂無序的減肥書嗎？這絕對是你最後該選擇的一本瘦身書籍……書中著重於完全專注於營養和有效的減輕體重法，保持身體活動是維持健康生活形態的重要部分……
全球時尚之都---紐約，著名「公園大道」的名流是如何維持健康完美的體態？不管是屬於嘴巴總是塞滿食物而瘦不下來的人，或者是令人忌妒且天生吃不胖的骨感美人，都「瘦夠了！」潔娜?克勞兒的魔咒瘦身抗老聖經：
＊神奇的礦物質---鈣質減肥法
鈣質有分解人體內頑固的脂肪及維持人體的骨質密度的神奇功能。你可以減少卡路里但絕對不要減少鈣質的攝取！
＊身體的基石---蛋白質
高蛋白質的飲食可以加快體重的減輕，人體更需要它來合成賀爾蒙和酵素，以修復和更新我們的肌肉和器官……
＊抗老營養學---活越久越年輕
徹底貫徹「公園大道飲食計畫」，包含令人食指大動的開胃前菜、重點淋醬、美味主菜、低脂配菜和誘人甜點，都要讓你從裡美到外。
＊打敗你的「嗜吃症」
原來嗜吃症是可以預測的，因為嗜吃症總是發生在心情起伏不定的時候，度過有壓力的時間不輕易讓它得逞，那麼你就可以成功地對食物有掌控力。
＊「停下來！等待！」
小心！我們的頭腦會誤將口渴的信號當成飢餓的信號，這時一大杯的水或是高蛋白質的點心是你最佳的選擇。
一次完整的滿足你窺探有錢人的瘦身方法…容易實行也容易閱讀，針對於那些想要瘦身、渴望青春永駐和期待生活井井有條的人來說，絕對是一本必看的聖經。
須知：
作者： 潔娜．克勞兒
新功能介紹- 出版社：沃爾文化
新功能介紹【讀書心得】 - 出版日期：2007/06/27
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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